Врачам известно, что как раз обувь обычно и становится причиной плоскостопия. Поэтому выбирать ее, когда ступня уже деформирована, нужно особенно тщательно. Правильно подобранная обувь, может быть, и не вылечит плоскостопие полностью. Но она предупредит дальнейшее развитие этой патологии.

Плоскостопие бывает разным — продольным, поперечным, а также сильно или слабо выраженным. Поэтому при выборе обуви в этом случае должен осуществляться индивидуальный подход. Не всегда возможно по своему усмотрению подобрать в магазине подходящую модель. Консультация у врача это, конечно, наилучший вариант. Но при начальной стадии плоскостопия вполне реально и самостоятельно найти обувь, которая облегчит походку и уменьшит нагрузку на позвоночник. На медицинском языке она называется малосложной.

Критерии выбора

Прежде всего, обращаем внимание на величину каблука. Что касается обуви при плоскостопии для взрослых, то женские модели должны быть оснащены каблуком 2-4 см, мужские —1,5-2 см. Размер каблучка детских ботинок — от 1 до 1,5 см, причем в ширину он должен равняться 1/3 длины всей подошвы. Обратите внимание на детскую обувь в магазине. Важно, чтобы лечебная обувь была изготовлена на основе натуральной кожи. Подошва и стельки у таких моделей чаще всего пробковые.

При покупке обычной обуви мало кто интересуется, отвечает ли она требованиям ГОСТа. Изделия же для купирования плоскостопия должны полностью соответствовать принятым стандартам. ГОСТ регламентирует такие важные для успешного лечения моменты, как гибкость верха и подошвы, методику креплений, а также жесткость задника и боковин. Так, излишняя жесткость только усугубит проявления плоскостопия. Желательно, чтобы ширину подошвы помог подобрать квалифицированный специалист.

Нельзя носить обувь на плоской платформе или высокой подошве без каблука. Фиксация может осуществляться любым способом — от шнуровки и до кнопок. Нежелательно использовать обувь на липучках, так как слабость данного крепления не позволяет обуви проявить необходимые лечебные свойства. Ступня должна плотно «обжиматься», но не сдавливаться боковинами.

Ширина носка — достаточно большая, чтобы пальцы чувствовали себя свободно, но при этом ступня не скользила в разные стороны. В отличие от большинства ортопедических моделей, летняя обувь для людей с плоскостопием может иметь и открытый носок. Главное, чтобы задник имел жесткую форму, обеспечивающую хорошую фиксацию пятки.

Перед покупкой попытайтесь согнуть подошву. У правильно изготовленной ортопедической обуви она должна легко гнуться, при этом верх будет сохранять свою первоначальную форму. Эффект окажется неполным, если изделие не оснащено супинатором и анатомической стелькой.

Качество

Выбирая обувь для лечения плоскостопия, обратите особое внимание на уровень качества материалов. Оно имеет отнюдь не только хозяйственно-практическое значение. От него зависит, насколько эффективна будет та или иная модель. Верх у ортопедической обуви допустим только кожаный. Проверьте изделия на отсутствие резких запахов и прочность окраски. Поверхность должна быть гладкой, без трещин, отслоений краски и прочих дефектов. Уже одно то, что краска оставляет следы на руках, означает — обувь не соответствует государственным стандартам.

Обувь для всех

Было бы неверным считать, что обувь от плоскостопия нужна только людям, страдающим этой проблемой. Благодаря особенностям конструкции, носка таких моделей уменьшает усталость, поддерживает стопу, снимает нагрузку с коленных суставов и позвоночного столба. Поэтому тем, кому все время приходится быть на ногах, правильно подобранная обувь сослужит хорошую службу.