Многие родители жалуются на то, что маленький ребенок плохо есть, не любит есть, капризничает за столом, и т.д. В таких случаях есть вариант устроить из обычной будничной еды маленький праздник.
... Читать дальше »
Исследования показывают, что у людей, страдающих от периодических спадов настроения, а также у женщин в период перед менструацией, уровень серотонина снижается. Интересно, что люди, которые на завтрак употребляют блюда с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов чаще всего в течение дня находятся в плохом настроении.
... Читать дальше »
Если вы ходите в супермаркет, то не редко возникает ситуация, что на кассе вы выкладываете денежную сумму намного больше, чем вы ожидали. В чем же дело?
... Читать дальше »
Творог – это один из первых полезных молочных продуктов, с которым знакомится маленький кроха на первом году жизни. Это калорийный, питательный продукт, содержащий в себе полноценный белок, большое количество кальция и витамины А, Д и все витамины группы В.
... Читать дальше »
Многие из нас предпочитают питаться одними и теми же продуктами. Каждый человек имеет собственные предпочтения. Мы сейчас поговорим о том, что надо учитывать при выборе некоторых продуктов.
... Читать дальше »
Кто же в наше время не любит шоколад? Конечно же, все дети и что уж скрывать, даже взрослые иногда, а даже, может быть, и очень часто употребляют что-нибудь сладкое. Все мы знаем, что шоколад очень эффективно воздействует на нашу умственную систему. Как вы думаете как именно влияет?
... Читать дальше »
Многие замечали, что после употребления некоторых продуктов появляется сонливость, а после других — вы не можете уснуть. Давайте разберёмся какие продукты питания нас усыпляют.
... Читать дальше »
Все чаще диета «овощи и фрукты» вводится у детей. Можно ли ее придерживаться, когда процессы роста и развития особенно интенсивны, и спрос на питательные вещества остается высоким?
... Читать дальше »
