Папа может » Развитие ребенка » Здоровье ребенка

Причины возникновения и профилактика плоскостопия у детей

 

В настоящее время плоскостопие является очень распространенной проблемой чаще она встречается у детей, но распространена и среди взрослых. Плоскостопием называется изменение стопы, при котором происходит понижение ее сводов. Это заболевание приносит физический дискомфорт, а также портит внешний вид стопы. Поэтому необходимо знать о причинах возникновения данного заболеваниях и возможной профилактике.

 

Основные причины плоскостопия.

На появление и развитие плоскостопия влияет целый ряд факторов:

Генетическая предрасположенность. Очень часто плоскостопие развивается из поколения в поколение. Однако это не является основной причиной, появление плоскостопия можно избежать.
Неверный выбор обуви. Начиная с того времени, когда ребенок делает первые шаги, важно грамотно подходить к выбору обуви. Для маленьких детей очень важно фиксировать пятку, а также подбирать обувь по размеру. Во взрослом возрасте причинами плоскостопия может быть тесная и неудобная обувь, излишне высокий каблук или шпилька, а также наоборот, плоская подошва.
Лишний вес может повлечь за собой развитие плоскостопия как у детей, так и во взрослых. При большом весе давление на стопу увеличивается, поэтому она может деформироваться.
Излишние физические нагрузки также могут повысить вероятность развития плоскостопия и многих других подобных заболеваний.
Рахит, осложнения после полиомиелита в детском возрасте могут повлиять на развитие плоскостопия.
Часто причиной становятся различные травмы стоп.
Не только излишние, но и недостаточные физические нагрузки могут повлечь за собой развитие плоскостопия.

 

Выделяется 3 стадии развития плоскостопия:

Первая стадия характеризуется дискомфортом и быстрой утомляемостью ног, а также неприятных ощущениях при надевании обуви. Эта начальная стадия, и очень хорошо замечать плоскостопия именно на этой стадии. Тогда лечение станет наиболее продуктивным.
Вторая стадия сопровождается периодически возникающими болями в стопах, которая может отдавать в лодыжки и голени. При достижении второй стадии может искажаться походка.
Третья стадия – это постоянная боль в ногах, которая может перейти на поясницу. Стопы отекают, особенно в утренние часы.

Лечение плоскостопия представляет собой массаж, ношение ортопедических стелек, а также самостоятельная гимнастика для стоп. Плоскостопие у взрослого человека вылечить практически невозможно. У детей до 12 лет стопа сформирована не окончательно, поэтому чем раньше будет выявлено плоскостопие, тем больше вероятность избавится от него.

Профилактика плоскостопия полезна с детского возраста. Для маленьких детей можно использовать ортопедические коврики. Также важно регулярно посещать специалистов и выбирать правильную обувь. Хотя бы несколько раз в неделю и взрослым, и детям, нужно выполнять упражнения для стоп, чтобы улучшить кровообращение и снять усталость. Полезно будет хождение по неровной поверхности, это подойдет и для детей, и для взрослых.

 

Категория: Здоровье ребенка | Добавил: Udachniy (27.01.2017)
Просмотров: 152

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Добавление комментариев для пользователей сети ВКонтакте через форму ниже:

Форма входа

Давай дружить. Подпишись и получай все новые публикации в любимых соц. сетях:

Подписаться на новости в Фейсбуке
смотрите нас в ЖЖ
Читай твиты от папы
группа "Папа может" в одноклассниках
Группа "Папа может" в ВКонтакте



Поиск

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0