Папа может » Развитие ребенка » Поиграйте с ребенком в...

Тао-лу. Начало, или конец пути? Тао-лу - что это такое и для чего нужно.

 

Любители фильмов о восточных единоборствах наверняка видели множество раз, как кто-то из героев фильма в одиночестве выполняет некий комплекс движений. Что это? Какой-то странный танец? Со стороны выглядит довольно красивою. Но может у этих движений есть некий определённый смысл?

Разумеется, есть. Специалисты расскажут вам, что это комплекс формальных упражнений, который в карате известен как «ката». В у-шу для него существует своё собственное наименование – «тао-лу». Включая в себя такие базовые элементы, как разнообразные удары рук и ног, захваты и броски, толчки и уколы, этот комплекс служит для отработки правильности движений. Здесь важно соблюдать закон о единстве противоположностей, следя, чтобы за атакующими действиями обязательно следовал отход, чередовались активность и пассивность, быстрые и замедленные движения. Для занятий этим видом единоборств Вам потребуются специальные перчатки, купить которые Вы можете тут: http://amunicia.com.ua/perchatki/perchatki-mma/

Поскольку у-шу зарождалось, как боевое искусство, то существует множество тао-лу как с использованием оружия, так и без оного. Мягкие и жёсткие, стремительные и длительные, индивидуальные и даже парные – тао-лу очень разнообразны. Используя особенности стиля и характерное лишь для него оружие, тао-лу, несмотря ни на что, полагает, что выполняя упражнения, тренирующийся будет придерживаться классических требований. Эти требования одинаковы для каждого случая. Движения подчиняются чёткому ритму и выполняются на высокой скорости. Переходы – волнообразны, а изменение направления – многократно.

Постойте, скажет кто-то, ведь я ясно видел, как медленно двигался человек, исполняющий тао-лу. И будет прав. Замедленное выполнение упражнений необходимо для того, чтобы лучше ощутить смысл движений, отработать правильность их выполнения. Говорят, что подлинный мастер способен и растянуть выполнение тао-лу на долгие часы, и выплеснуть всё в течении нескольких секунд.

Тренируя силу и скорость, у-шу так же помогает развить такие качества, как координация, находчивость и выносливость. Без упорства, крепкой воли и храбрости тут тоже не обойтись. При выполнении тао-лу очень важно руководствоваться образными представлениями. Эти образные представления китайские мастера сформулировали такими словами: «двигаешься, как ветер, стоишь, как гвоздь, летишь, как коршун, падаешь, как птица». Выполняя все вышеперечисленные требования, мастер исполнит тао-лу, допустим, стиля «чан-цюань», в котором более пятидесяти завершённых элементов, всего за две минуты.

Как уже упоминалось, у-шу – боевое искусство, и существуют тао-лу с оружием. Оружие для тренировок вполне можно изготовить самостоятельно, используя подручные материалы, или орудия труда, вроде палки и молотка, топора и лопаты. Работая с оружием, следует руководствоваться древними постулатами, которые гласят: «Сражаясь одним мечом – смотри за рукой, двумя мечами – следи за ногами; используя копьё – контролируй тело, взяв в руки палку – сосредоточься на конечном ударе». Поначалу это кажется таким запутанным и сложным. Но, если вы не хотите себя покалечить, вам придётся понять, как важна для практики у-шу правильная координация ног и рук, глаз и тела. Только достигнув единства вашего духа с силой «ли» и энергией «ци», обретя доблесть и мужество, вы сможете достигнуть желаемого результата.

 

Категория: Поиграйте с ребенком в... | Добавил: Udachniy (14.01.2017)
Просмотров: 141

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Добавление комментариев для пользователей сети ВКонтакте через форму ниже:

Форма входа

Давай дружить. Подпишись и получай все новые публикации в любимых соц. сетях:

Подписаться на новости в Фейсбуке
смотрите нас в ЖЖ
Читай твиты от папы
группа "Папа может" в одноклассниках
Группа "Папа может" в ВКонтакте



Поиск

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0