Папа может » Развитие ребенка » Поиграйте с ребенком в...

Как заниматься с малышом на шведской стенке

 

Зачастую родители маленьких детей сталкиваются с проблемой гиперактивности ребенка. Кажется, что его энергии хватит на то, чтобы вымотать всех. Многие папы и мамы начинают задумываться об определении ребенка в спортивную секцию, где неугомонное чадо могло бы потратить свою энергии. Но что делать, если отпрыск еще совсем мал?

Выходом из ситуации может стать шведская стенка. Проверенный временем тренажер поможет ребенку не только интересно проводить время, совершенствуясь в лазании, но и укрепить мышцы, научиться координировать движения и преодолеть страхи. 

Шведская стенка подходит для детей всех возрастов, начиная от самых маленьких – полутора- и двухлетних. Конечно, на пол следует положить специальный мат, чтобы ребенок не ушибся в случае падения, а также первое время страховать малыша.

Самые простые упражнения – взбирание по лесенке, а также повисание на перекладине – с помощью родителей могут освоить даже самые крохи. Можно также научить малыша некому подобию отжиманий: стоя на одно перекладине и ухватившись за другую на уровне груди, отклонять тело назад до полного разгибания рук и подтягивать его вплотную к лестнице.

Еще одно несложное упражнение – отведение назад ноги, сначала можно и сгибать ее, а затем научить ребенка делать упражнение прямой ножкой. Хотя, если в доме появиться шведская стенка, можно с уверенностью утверждать, что ребенок сам придумает массу упражнений, которые помогут ему полноценно физически развиваться.

Категория: Поиграйте с ребенком в... | Добавил: Udachniy (16.12.2014)
Просмотров: 797

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Добавление комментариев для пользователей сети ВКонтакте через форму ниже:

Форма входа

Давай дружить. Подпишись и получай все новые публикации в любимых соц. сетях:

Подписаться на новости в Фейсбуке
смотрите нас в ЖЖ
Читай твиты от папы
группа "Папа может" в одноклассниках
Группа "Папа может" в ВКонтакте



Поиск

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0