Папа может » Развитие ребенка » Не о семье но полезно знать |
Вода – самая важная жидкость на планете!
![]() .
Вода - это жизнь! Именно она принимает активное участие в обменных процессах организма и нормализует его жизнедеятельность. Все мы, нуждаемся в постоянном пополнении запасов воды, ведь вода — это основной компонент нашей крови. Вода жизненно необходима костям мозгу, мышцам. В воде остро нуждается наша лимфатическая система, так как движущаяся по ней жидкость доставляет необходимое количество кислорода всем внутренним органам. Все питательные вещества проходят через лимфу, а также через нее происходит процесс выведения отработанных веществ. Вода влияет на работу почечной системы и помогает выводить из организма токсичные вещества. Эта живительная влага помогает поддерживать баланс электролитов в крови, а от этого прямо зависит температура тела человека и его артериальное давление. Вода способствует увлажнению слизистых оболочек глаз, рта и носовых каналов. Она помогает охладить тело в зной и согреет организм в мороз. Чтобы в вашем доме всегда была честая вода используйте фильтры для воды На тело человека вода воздействует как естественный амортизатор, тем самым предотвращает преждевременное изнашивание внутренних органов. На суставы вода воздействует как смазка, так как входит в химический состав крови, слюны, пота и слез. Вода помогает быстро доставить все питательные вещества и микроэлементы жизненно необходимые всем тканям организма. Вода незаменима для красоты. Она положительно действует на кожу и делает ее более гладкой, эластичной и мягкой. Признак недостатка воды в организме в первую очередь выявляется на состоянии и здоровье кожного покрова. Зачастую все мы путаем состояния голода с состоянием жажды. Поэтому в похудении вода неотъемлемый «продукт». Вода прибавит сил в то время, когда вы занимаетесь физическими упражнениями и излишними нагрузками. Энергия воды поможет быстрее и больше сжечь калорий, при интенсивных занятиях в тренажерном зале. Человек нуждается в суточной норме воды около 1,5-2,5 л. Именно такой объем воды наш организм теряет за сутки и поэтому она нуждается в восстановлении. Пей чистую воду без газа. Нет такой возможности? Сделай фильтр своими руками, который поможет очистить живую воду от вредных примесей. Для приготовления живительной воды возьми 1-2 ч. ложки яблочного уксуса и столько же натурального меда, размешай их в 1 литре воды из — под крана. Туда же добавь 3-5 капель йода 5%. Через несколько минут такую воду можно пить без опасений за то, что в ней находятся вредные микробы. Еще, сделать обычную воду чистой поможет рябина. Ее листья обладают антибактериальными свойствами. Возьми 10-15 листьев и залей их 1-3 литрами воды из — под крана. Через 2 часа вода станет пригодной для употребления внутрь. Пейте на здоровье! | |
Просмотров: 1567
|
Всего комментариев: 0 | |
Добавление комментариев для пользователей сети ВКонтакте через форму ниже: