Папа может » Развитие ребенка » Как научить ребенка

Как научить ребенка закаляться?

 

О целительном действии закаливания знали еще наши предки, но несмотря на это, современные родители все же не очень-то доверяют такому процессу оздоровления. Все правильно, родитель отвечает за свое чадо и обязан взвешивать все за и против.

Итак, что же такое закаливание и каковы его плюсы и минусы (к минусам стоит относить именно противопоказания).


1.    Закаливание – это не лекарство.

Действительно, взрослые должны уяснить, что закаливание – это не панацея от всех видов недуг, оно лишь помогает организму выработать определенную стойкость по отношению к некоторым из них. Проще говоря, процедуры закаливания увеличивают способность организма бороться с разными раздражителями окружающей среды (например, перепады температур и атмосферного давления, мороз или жара, сырость, ветер), чем в какой-то мере предупреждают респираторные заболевания. Кроме того, закаленные дети более уравновешенные, активные, зачастую не жалуются на аппетит и сон.


2.    Условия закаливания.

Процесс закаливания требует четкого выполнения определенных инструкций и правил:

•  с момента начала процедуры запрещается откладывать ее время «на потом», ведь в этом деле необходима систематичность и никакие оправдания не должны стать преградой (кроме, конечно, болезни малыша);

• при закаливании следует придерживаться некоторой постепенности и последовательности; все здесь начинается с малого и без фанатизма повышается «нагрузка» (родителям надо представить себя в роли профессионального спортивного тренера, который пошагово нагружает спортсмена, вырабатывая в нем и умение, и выносливость);

• для ребенка все процедуры должны быть увлекательны и интересны, поэтому нужно придать им игровой формат;

• необходимо брать во внимание и индивидуальные особенности физиологического и психического развития малыша, о которых обязаны знать родители (в процессе закаливания важны все факторы).


3. Памятка для родителей.

Перед тем как начинать закаливание, естественно, надо разработать план. Чтобы не ошибиться в выборе способа закаливания и не причинить вреда малышу, очень важно проанализировать и сопоставить некоторые факторы:

•  возраст (он определяет не только вид процедуры, но и ее длительность и насыщенность);

• частота заболеваний (нельзя проводить закаливание в том случае, если ребенок заболел, а также сразу же после выздоровления, поэтому чаще всего не закаляют деток со слишком ослабленным иммунитетом; возможно, закаляться врачи позволят в более старшем возрасте);

• наличие хронических заболеваний (здесь понадобится консультация педиатра);

• врожденные патологии (все зависит от их вида и допустимой степени внешнего влияния холода на тело ребенка; например, увлекаться закаливанием не рекомендуется детям с патологиями сердечно-сосудистой системы);

•  эмоционально-психологическое состояние;

•  питание.

 

Категория: Как научить ребенка | Добавил: Udachniy (16.01.2017)
Просмотров: 134

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Добавление комментариев для пользователей сети ВКонтакте через форму ниже:

Форма входа

Давай дружить. Подпишись и получай все новые публикации в любимых соц. сетях:

Подписаться на новости в Фейсбуке
смотрите нас в ЖЖ
Читай твиты от папы
группа "Папа может" в одноклассниках
Группа "Папа может" в ВКонтакте



Поиск

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0