Все с детства любят какао, ведь оно не только полезное, но и вкусное. Другим полезным напитком считается горячий шоколад. Благодаря нему в холод можно согреться, употребляемый напиток на завтрак принесет энергию на весь день. Шоколад богат антиоксидантами, которые помогают замедлить процесс старения, нормализовать работу сердца и уменьшить риск появления онкологических заболеваний. Ученые выявили, что этот напиток принесет больше пользы, даже чем шоколад. Но нужно употреблять только натуральный горячий шоколад, но не его заменитель. Уже в древние времена с помощью горячего шоколада поднимали настроение и вылечивали простуду. Необходимо выяснить главные причины употребления этого полезного напитка:

• Горячий шоколад улучшает деятельность мозга. Происходит это из-за того что напиток стимулирует приток крови и кислород к мозгу. Поэтому у человека улучшается память, внимание и сообразительность. Рекомендуется употреблять 2 стакана в день, только не стоит добавлять в напиток сахар.

• Исходя из исследований Корнельского Университета в горячем шоколаде больше антиоксидантов, чем в зеленом чае и вине. Причем, они являются более доступными для организма. 

• Горячий шоколад поднимает настроение, устраняет стресс и тревоги. Поэтому напиток можно употреблять среди дня, только не стоит добавлять сахар.

• Благодаря содержащимся флановоноидам, напиток нормализует давление, стабилизирует работу сердца и сосудов. Так как в нем содержатся сахара и жиры, то его нужно употреблять не более двух чашек.

• Шоколад помогает нормализовать вес, поскольку в нем содержится меньше калорий, чем в сахаре. Если добавлять молоко, то лучше всего отдавать предпочтение нежирному, также кокосовому и миндальному.

Горячий шоколад может стать ежедневным напитком, который прекрасно поднимет настроение и избавит от депрессии.

Познавательное видео для детей про историю возникновения шоколада: