Как привить ребенку любовь к овощам. Три хитрых рецепта - Хитрости от папы - Папа на кухне

Папа может » Папа на кухне » Хитрости от папы

20:48 Как привить ребенку любовь к овощам. Три хитрых рецепта
Это не лёгкая задача, убедить детей есть овощи. Большинство детей терпеть не могут овощи, и это беспокоит родителей. Вы один из тех отцов, которые бегают за своими детьми с тарелкой овощей в надежде хоть что-то им скормить? Спокойно, есть выход! Предлагаю Вам три очень простых, но хитрых овощных рецепта для детей: - Пудинг конфети с кукурузой; - Зелено-белая пицца; - Веселый овощной омлет. Здесь вы найдете простые уловки, чтобы овощи были в их рационе. Для детей растительная еда в блюде может остаться не заметной, делая еду вкуснее и аппетитнее. Эти блюда займут своё место в рационе питания вашего ребенка. Пудинг Конфетти с кукурузой: Сделайте для детей вкусный и красочный пудинг. Что мы имеем из продуктов: - Яйца - 2 шт. - Мука - ¼ ст. - Масло сливочное - 2 ст. л. - Сливки 20% - 50 мл. - Соль - по вкусу - Перец сладкий разных цветов - 3 шт. - Лук зелёный (нарезанный) - 3 ст. л. - Кукуруза консервированная - 1 банка Готовим: Разогреть духовку до 180 градусов. Подготовить форму для выпечки. Яйца взбить, добавить муку и сливочное масло, соль и сливки, смешать. После смешивания, добавить кукурузу, перец и лук и снов перемешать, чтобы объединить. Затем влить в подготовленную форму для выпечки. Выпекать его в течение 35 минут и подавать. Пицца Зеленая и белая: Пицца является одним из любимых блюд детей. Как же приготовить здоровую овощную пиццу для вашего привередливого едока? Сделать зеленую и белую пиццу, которая полезна и вкусна. Познакомьте вашего ребенка с новым и восхитительным вкусом пиццы с красивым сочетанием белого и зеленого оттенка. Что мы имеем из продуктов: - Шпинат (свежий) - 100 гр. - Соль - по вкусу - Перец - по вкусу - Воды - 2 столовые ложки - Основа для пиццы - 2 (мини) - Порошок чеснока - ½ ст.л. - Моцарелла сыр - 100 гр. - Оливковое масло - 1 столовая ложка - Рикотта сыр - 200 гр. Готовим: Разогреть духовку до 200 градусов. Возьмите свежий шпинат и варите его после закипания в течение двух минут. Возьмите небольшую миску и смешайте чесночный порошок и сыр рикотта. Основу для пиццы выложить на смазанный противень. Распределите смесь рикотты с чесночным порошком на каждой из основ пиццы. Посыпать пиццу приготовленным шпинатом и моцареллой. Полить оливковым маслом. Выпекать в течение десяти минут, пока сыр не расплавится. Подавать бело-зеленую пиццу с любимым соусом вашего ребенка. Веселый овощной омлет: Попробуйте кормить ваших детей овощами, которые им понравятся. Сделать сырный овощной омлет. Лучше всего для здорового завтрака вашего малыша. Что мы имеем из продуктов: - Масло - 1 ст.л. - Моцарелла сыр - 1 ст.л. - Лук-шалот (тонко нарезанный) - 1 ст.л. - Перец (красный или зеленый) - 1 ст.л. - Спаржа (тонко нарезанная) - 1 ст.л. - Яйца - 2 шт. - Соль - по вкусу Готовим: Прежде всего растопить сливочное масло в небольшой сковороде затем добавить овощи, соль и перец. Готовить на среднем огне в течение трех минут, часто помешивая. Яйца взбить и вылить в сковороду. Посыпьте сыром и готовьте омлет, пока яйца не приготовятся и сыр не расплавится. Подавать этот сырный овощной омлет с тостом на завтрак. Отличный здоровый завтрак для вашего малыша. Дети полюбят эти упомянутые выше рецепты. Это легко приготовить для ваших детей за минимальное время и такая еда обеспечит максимум питательных веществ.
1 2 3 4 5 Категория: Хитрости от папы \| Просмотров: 613 \| Добавил: Udachniy