Папа может » Психология отношений » Семейные советы

00:56
Почему не спит малыш

 

Немногие молодые родители могут похвастаться спокойным сном малыша. Как правило, первые месяцы это череда постоянных укачиваний, бессонных ночей. Наваливается усталость, раздражительность достигает своего пика и, кажется, что этот кошмар не закончится никогда. Но не стоит отчаиваться, достаточно выяснить причину беспокойства и устранить ее. 

Главное помнить что ребенок плачет не из вредности, а от того что его действительно что-то беспокоит.

Боли в животике. Незрелость пищеварительной системы грудничка приводит к таким частым явлениям как колики. Эти кратковременные спазмы очень болезненны и малыш свои криком сообщает нам об этом. Помочь ему можно нежными поглаживаниями животика, также можно приложить теплую пеленочку на живот малыша – это должно помочь снять спазм. Боли могут возникать еще из-за того, что в животике скопился воздух (причина неправильное прикладывание к груди). Если малыша после кормления подержать некоторое время в вертикальном положении, и следить за правильным прикладыванием к груди, такая проблема решиться сама собой.

Голод. С процессом взросления малышу требуется все больше и больше молочка, и наступает такой момент, что малыш попросту не наедается. Если явных других причин для беспокойства нет, то малыш голоден. Чаще прикладывайте ребенка к груди, по потребности докармливайте смесями, кашками.

Избыток сна днем. Как бы это странно не звучало, но именно переизбыток дневного сна может стать причиной беспокойства малыша. Очень важно в течение дня сочетать физическую активность и периоды отдыха. В противном случае выспавшись днем, ночью ваш ребенок просто откажется ложиться в кроватку. Впервые шесть месяцев малыш спит до четырех раз в день, от полутора до трех лет – до двух раз. Ночью ребенок спит в среднем 10-12 часов.

Переизбыток эмоций. Смена привычной обстановки, новые впечатления все эти факторы очень негативно влияют на сон крохи. Успокоить малыша помогут методичные покачивания, спокойная мелодия и самое главное – спокойная мама рядом. Очень хорошо в этом случае помогает череда для купания младенцев (подробнее о полезных свойствах тут), сбор трав поможет ребенку успокоиться, а заодно окажет лечебное и противовоспалительное действие на кожу.

Есть также несколько нехитрых приемов, которые очень способствуют спокойному сну малыша:

► комнату перед сном обязательно нужно проветрить 

► температура в помещении не должна превышать 20с, а влажность быть в норме 30-60%

► время сна должно наступать примерно в один и тот же час. При привыкнув к определенному режиму малышу легче засыпать

► придерживайтесь определенного ритуала: например вечерняя ванна, сказка, молочко на ночь, сон. Такие действия важно формировать с первых месяцев жизни малыша.

Полноценный здоровый сон станет залогом успешного развития вашего ребенка, прибавке в весе и нормального роста.

 

Категория: Семейные советы | Просмотров: 637 | Добавил: Udachniy | Дата добавления: 23.07.2015

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Добавление комментариев для пользователей сети ВКонтакте через форму ниже:

Форма входа

Давай дружить. Подпишись и получай все новые публикации в любимых соц. сетях:

Подписаться на новости в Фейсбуке
смотрите нас в ЖЖ
Читай твиты от папы
группа "Папа может" в одноклассниках
Группа "Папа может" в ВКонтакте



Поиск

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0