Период бездумного занятия сексом прошел, и наступило время отдать все силы на рождение первенца. Но этого никак не происходит. Почему? Причин много и прежде чем обратиться к медикам стоит подумать об не очевидных причинах, которые препятствуют беременности.

1. Недостаток витаминов в организме. Обязательно обратите внимание на свое питание. Отдайте предпочтение продуктам, богатым разными микроэлементами и витаминами. Наиболее желательно сделать упор на цинк, селен, фолиевую кислоту, витамины С и Е.

2. Потерпите немного. Если до желания забеременеть применялись контрацептивы, то должно пройти некоторое время (до полугода) до полного восстановления репродуктивной деятельности организма. Ведь даже здоровые люди имеют возможность зачатия около 60-80%.

3. Зацикленность. Не делайтесь машиной для производства детей. Секс, прежде всего, дает удовольствие и уверенность в себе. Ушедшие в неизвестность любовь и романтика отодвинут возможность беременности тоже на неопределенный срок, может навсегда.

4. Стрессы. Специалисты установили, что гормоны стресса влияют на гормональный фон как мужчин, так и женщин. Поэтому зачать ребенка в таком состоянии невозможно. Стресс сказывается отрицательно на овуляцию и производство здоровых сперматозоидов.

5. Курение табака. Привычка курить сигареты очень пагубна для всех людей и особенно отражается на их возможности иметь детей. Никотин замедляет движение сперматозоидов и может привести к преждевременному выкидышу. Избавьтесь от этой зависимости!

6. Лишние килограммы. Когда есть излишек в весе, он может стать основной причиной не наступления беременности. Ожирение препятствует овуляции, вызывает проблемы с маткой, предрасполагает к гиперплазии и нарушению менструаций. Скиньте лишний вес!

7. Перегревание. Не следует предпочитать сауны и бани с большой температурой. Особенно это важно для сильного пола. Не нужно долго находиться в плавках и обтягивающих брюках – мошонка должна сама регулировать температуру яичек, а это плюс к зачатию.

Все перечисленное в комплексе может тормозить возможность забеременеть. Поэтому постарайтесь избавиться от своих ненужных привычек, заботьтесь о теле и духе. Тем самым у вас появится потенциал для благополучного зачатия здорового малыша. Но если у вас отменное здоровье, а родить не получается, то помощь врачей необходима.

Видео советы для пытающихся, удачи: