Папа может » Психология отношений » Семейные советы

19:22
Что делать если у ребенка плохой сон

 

Бессонница - это сегодняшняя проблема не только взрослых или же пожилых людей, но и детей. Причем эта «бестия» очень коварна, и в результате ребенок становится вялым, рассеянным, раздражительным. Значит с такой проблемой нужно как-то бороться.

Дети, в зависимости от возраста, спят разное количество времени. Грудничку, например, нужно больше, чем полсуток, а вот деткам-дошкольникам хватает 10 часов. Однако же есть отличительные признаки плохого сна, которые не должны пройти мимо родителей. Ребенок спит беспокойно и капризничает днем, с большими трудностями засыпает и часто просыпается без причины посреди ночи. Это все говорит о нарушении сна. Некоторые из этих причин без особых усилий решаются родителями, а некоторые, особенные, доверьте специалистам.

Одной из причин плохого сна у ребенка может стать не достаточно комфортное спальное место, например, не правильно подобранный матрас. Поэтому обязательно необходимо выбрать качественный детский ортопедический матрас. Покупку матраса желательно осуществлять в специализированных магазинах производителей, например коллекция детских матрасов Vegas Kids, как нельзя лучше подойдет для этого.

Еще одна причина. Любимые мама и папа просто жить не могут без друзей, а это значит, что в доме всегда праздничная, шумная обстановка или же родители с ребенком отправляются в гости к большой компании. Маленький ребенок - это впечатлительная «губка», которая впитывает все-все эмоции и не может их потом контролировать. Постарайтесь оградить малыша до трех лет от веселых, громких компаний. Потому что он получает ударную дозу перевозбуждения и в результате плохо спит. Ребенка постарше тоже не оставляют беспокойства. Это могут быть ссоры родителей, непонимание с воспитателем в детском саду, зашкливающие впечатления от мультика. Возьмите себе за правило не устраивать по вечерам грандиозных разборок или просто разговоров на повышенных тонах. Лучше почитайте книгу, искупайте ребенка в травяной ванне, погладьте его на ночь и поцелуйте.

Не менее популярная причина бессонницы - ночные кошмары. Они появляются, по утверждению педиатров, в течение первых двух часов после того как малыш уснул. В такой момент он начинает кричать, махать руками, садиться в кровати. Не одергивайте его резко, а сохраняйте спокойствие. Можете ребенка поднять с постели, проводить в туалет или дать напиться воды. На худой конец уложите малыша к себе на кровать до восстановления душевного спокойствия, а когда он заснет, перенесите в его кроватку.

Но лишают ребенка сна не только обстановка в доме или возбужденное поведение, но и проблемы со здоровьем, которые уже подвластны врачам. Спровоцировать ночные страхи могут заболевания носоглотки - полипы, постоянно увеличенные миндалины, то есть то, что не дает нормально дышать. Энурез тоже не на последнем месте, особенно, если ребенку не ограничивают потребление жидкости на ночь. Приучайте малыша ходить перед сном в туалет и не имитировать в своем животе аквариум. Консультации врача требует ситуация, когда такие меры будут с нулевым результатом. Ночные скрипения зубами или бруксизм, тоже не дают ребенку спокойно наслаждаться ночным отдыхом. Причина же - глисты-острицы или сильное нервное перенапряжение.

 

Как помочь ребенку уснуть ночью смотрите мнение экспертов в следующем видеосюжете.

Категория: Семейные советы | Просмотров: 649 | Добавил: Udachniy | Дата добавления: 23.03.2015

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Добавление комментариев для пользователей сети ВКонтакте через форму ниже:

Форма входа

Давай дружить. Подпишись и получай все новые публикации в любимых соц. сетях:

Подписаться на новости в Фейсбуке
смотрите нас в ЖЖ
Читай твиты от папы
группа "Папа может" в одноклассниках
Группа "Папа может" в ВКонтакте



Поиск

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0