Папа может » Психология отношений » Беременность глазами отца

01:58
Чем кормить жену во время кормления ребенка грудью

 

Когда речь заходит об ограничениях в питании во время кормления ребенка грудью, многие мужья пугаются целого списка продуктов, которые не желательно употреблять в этот период. Но на самом деле исключить из питания многие продукты необходимо только на несколько месяцев после рождения малыша, после чего можно вернуться к более привычной пище.

Кормящей маме необходимо употреблять в пищу нежирные сорта животного мяса, птицы, которые не только улучшают работу организма в целом, но и содержат большое количество всех необходимых витаминов для нормального развития малыша. Сюда же относятся все молочные продукты, жирностью не более 2,5%. Больший процент жирности будет сказываться на молоке матери: ребенку будет сложно усваивать такое «тяжелую» пищу. Но не стоит включать в рацион молочные продукты 0% жирности, так как они теряют все полезные свойства. 

Не стоит забывать, что после рождения ребенка количество употребляемой жидкости лучше сократить до 1 литра в день, но в то же время пить можно практически все: некрепкий кофе или чай, различные натуральные морсы без большого количества сахара, компоты и не газированную минеральную воду. 

Многие современные компании предлагают уже готовые продукты, которые предназначены для восстановления работы организма именно для кормящих мам, например, каши быстрого приготовления, особые коктейли и напитки, для более скорого восстановления организма после родов, сухие белково-витаминные комплексы.

Стоить помнить о том, что большинство компаний, занимающиеся питанием детей, разработали специальные сухие смеси, которые максимально приближены к натуральному молоку матери. Конечно, сказать, что они полностью повторяют состав материнского молока невозможно, но в то же время такие сухие смеси практически не несут никакого вреда для организма новорожденного, одновременно насыщая его всеми необходимыми веществами и витаминами для полноценного развития.

 

Отдельно хотелось бы рассмотреть вопрос применения лекарств во время кормления грудью.

Категория: Беременность глазами отца | Просмотров: 937 | Добавил: Udachniy | Дата добавления: 16.12.2014

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Добавление комментариев для пользователей сети ВКонтакте через форму ниже:

Форма входа

Давай дружить. Подпишись и получай все новые публикации в любимых соц. сетях:

Подписаться на новости в Фейсбуке
смотрите нас в ЖЖ
Читай твиты от папы
группа "Папа может" в одноклассниках
Группа "Папа может" в ВКонтакте



Поиск

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0